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清晨要忌吃的三种食物
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作者：雾里看花111 2008-6-29 23:00:35
<div> <P align=center><B><a href="http://msn.myspace.cn/t/288065.html" target="_blank"><IMG SRC="http://img1.pclady.com.cn/pclady/0806/19/288065_206.jpg" border=0 alt=按此在新窗口浏览图片></a></B> </P><P> <B>1。忌喝大量冰凉的饮料：</B> </P><P> 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 </P><P> <B>2。忌空腹吃香蕉：</B> </P><P> 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 </P><P> <B>3。忌空腹吃菠萝：</B> </P><P> 菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 </P><P> 小提示： </P><P> 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 </P></div>
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